Lampada da scrivania: come scegliere luce, altezza e posizione

Risposta breve: per lavorare o studiare servono circa 500 lux sul piano, una luce neutra intorno ai 4000 K e un indice di resa cromatica (CRI) di almeno 80. La lampada va messa dal lato opposto alla mano con cui scrivi, in modo che la luce non crei ombre e non si rifletta sullo schermo. Per la sera, o per un angolo di lettura, meglio una luce calda tra 2700 e 3000 K. Trovi i modelli tra le lampade da tavolo e nella nuova collezione di lampade da scrivania e studio.

Quanta luce serve su una scrivania?

Per leggere, scrivere o lavorare al computer il riferimento è di circa 500 lux sul piano di lavoro. È il valore indicato dalla norma UNI EN 12464-1 per i luoghi di lavoro; in casa è una buona guida, non un obbligo. Una scrivania illuminata solo dalla luce del soffitto spesso resta sotto questo valore: la lampada da scrivania serve proprio a portarla al livello giusto. Per capire come passare dai lux ai lumen leggi quanti lumen servono per ogni stanza.

Che temperatura di colore scegliere?

Luce neutra, intorno ai 4000 K, per lavorare; luce calda, 2700–3000 K, per la lettura serale. La luce neutra aiuta a mantenere la concentrazione di giorno, quella calda è più rilassante la sera. Le lampade a temperatura regolabile permettono di avere entrambe. Per la scala completa vedi la guida luce calda o luce fredda.

CRI e sfarfallio: i due dati da controllare

Cerca un CRI di almeno 80, e 90 se lavori con i colori, e una luce anti-sfarfallio. Il CRI indica quanto fedelmente la luce mostra i colori: sotto 80 appaiono spenti. Lo sfarfallio di alcuni LED economici è impercettibile ma affatica gli occhi nelle ore lunghe. Se il dato non è nella scheda, chiedilo prima di acquistare.

Dove mettere la lampada sulla scrivania

• Dal lato opposto alla mano con cui scrivi: se scrivi con la destra, la lampada va a sinistra, così la mano non fa ombra sul foglio.
• Fuori dalla linea tra gli occhi e lo schermo, per evitare riflessi.
• Con la sorgente fuori dal campo visivo: la luce deve cadere sul piano, non negli occhi.
• Vicino al lavoro, non lontano: più è vicina, meno potenza serve.

Solo la lampada da scrivania, o anche la luce generale?

Meglio entrambe: un piano molto illuminato in una stanza buia affatica la vista. Il contrasto tra schermo, scrivania e resto della stanza è una delle cause più comuni di fastidio. Tieni accesa una luce generale discreta, come una plafoniera dimmerabile, oltre alla lampada sul piano. Se lo studio è anche una camera da letto, leggi come illuminarla bene negli schemi per ogni tipo di camera. Per il quadro completo, leggi anche la guida Aurea su come illuminare uno studio in casa.

Che stile scegliere?

La lampada da scrivania si vede ogni giorno: tanto vale sceglierne una che ti piace. Un modello con braccio orientabile è il più flessibile; una lampada da tavolo fissa, come l'Aurea Scrittoio, è più decorativa e funziona bene su una scrivania ordinata. Controlla sempre in scheda altezza, attacco e se la lampadina è inclusa.

Domande frequenti

Quanti lux servono su una scrivania?

Circa 500 lux sul piano di lavoro per leggere, scrivere e usare il computer.

Meglio luce calda o fredda per lavorare?

Neutra, intorno ai 4000 K, di giorno; calda, 2700–3000 K, per la lettura serale.

Da che lato va la lampada da scrivania?

Dal lato opposto alla mano con cui scrivi, così la mano non fa ombra sul foglio.

Che CRI deve avere una lampada da scrivania?

Almeno 80; 90 o più se lavori con i colori, per esempio in grafica o nel disegno.

Leggi anche: lampade di design a prezzo accessibile: dove spendere e dove risparmiare.

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